Kemikalier och barns hälsa

Idag hölls en föreläsning om hur kemikalier i vår vardag påverkar vår och våra barns hälsa.
 
Det var naturskyddsföreningen i Karlstad som anordnade denna dag :)
 
Professor Carl-Gustav Bornehag, Folkhälsovetenskap Karlstad Universitet, föreläste om hur kemikalier som vi utsätts för dagligen påverkar oss och vårt reproduktionssystem.
 
Carl-Gustav Bornehag, Professor i folkhälsovetenskap
 
Carl-Gustav poängterade vikten av att undvika så mycket som möjligt av tillsatser och kemikalier när vi är gravida och naturligtvis också skydda våra barn.
 
Kemikalier som en gravid kvinna utsätts för, går igenom placentan och fostret utsätts. Det har genom en studie gjord i Karlstad, visat att bli utsatt för även små doser av en kemikalier påverkar fostret och dess reproduktionsförmåga. Människans reproduktionsförmåga är allvarligt hotad. Särskilt mannens fertilitet är i fara. 
 
Här är en produktbeskrivning av Selma - en forskning för en friskare framtid
 
Se även giftfrivardag.nu där denna bild är lånad från
 
Vi fick också några allmänna tips för barn:
 
- Använd nappflaska av glas
- Undvikvåtservetter
- Undvik parfymer och barnsmink
- Undvik leksaker av omärkt plast (Fråga tillverkare och butiker!)
- Skydda från sol med hatt och kläder istället för kräm
- Små barn behöver sällen tvål och schampo
- Smörj in torr hud med växtoljor som bomullsfrö eller mandel, istället för kräm
- Låt inte barnen suga på mobiltelefoner, fjärrkontroller och andra elektroniska prylar
- Ge barnen tid och uppmärksamhet istället för grejer i present (t ex pick-nick, trolldeg, spel, skattjakt)
 
Läs mer om kemikalier i våra barns vardag här.

Syskonrelation

 
 
Strax efter födseln av mitt andra barn hade jag väldigt svårt att hantera känslan av att inte räcka till.
Jag hade från dag 1 en oerhört stark känsla av skuld. Skuld över att jag tagit något ifrån mitt äldsta barn, som trots allt inte var mer än 2 år.
Kändes som jag inte alls kunde få ordning på varken känslor eller tankar.
 
Så från en skänk från ovan anordnades en information- och samtalseftermiddag på mitt BVC med en psykolog som skulle komma dit och prata om syskonrelationer.
 
Där satt jag med tårarna brännande innanför ögonlocket, mjölkstinna (och läckande) bröst och en alldeles ny liten bebis i mina armar och med en desperat känsla av "Hjälp mig".
 
Och hjälpt blev jag. Av några få meningar som liksom etsade sig fast och som inte kunde komma mer passande i mitt läge. Jag har inget som helst minne av vad denna kvinnan pratade om, informerade om, eller disskuterade runt om kring mer än detta: "Du kan från början påverka hur relationen mellan dina barn kommer att se ut. Tycker du att barn nr 2 tar tid från syskonet och du känner skuld för att du inte hinner med barn nr 1 kommer också ditt barn känna din känsla och det är lättare att det blir avundsjuka samt konflikt. Om du istället ser att du ger en present till barn nr 1, du ger en lekkamrat och en bästa vän för livet, någon som alltid kommer att finnas där. Då kommer också barnet känna att den fått en gåva, en ny person som välkomnas med glädje in i familjen."

Med dessa kloka ord slutade min skuldkänsla tvärt och jag gick hem med en helt annan inställning. Och känslan av skuld har faktiskt aldrig återvänt. Visst finns ofta en känsla av att inte räcka till, men det är en helt annan sak än att känna skuld. Var barn är en gåva. En gåva som välkomnas in i familjen av varje familjemedlem. En kompis, vän och kamrat att älska och att älskas av för alltid!
 
 

Berör mig!

 
 
En dikt som berör många vill jag dela med mig till dig idag:

Om jag är din bebis - berör mig!
Jag behöver din beröring påsätt du kanske aldrig förstår:
Inte bara tvätta mig,byta mina blöjoroch mata migutan vagga mig,
pussa på mitt ansikte och stryk min kropp.
Din lugnande,ömma beröring ger mig trygghet och kärlek.
Om jag är ditt barn-berör mig!
Även när jag är vrång och till och med tar avstånd från dig.
Ge inte upp, hitta sätt att fylla mina behov.
Din godnatt kram hjälper mig att sova gott.
Din dagliga beröring säger mig hur du verkligen känner.
 
Om jag är din tonåring - berör mig!
Tro inte att bara för att jag nästan e vuxenbehöver
jag inte känna att du bryr dig om mig.
Jag behöver dina kärleksfulla armar,jag behöver en öm röst.
När det stormar i livet har barnet i mig fortfarande behov.
 
Om jag e din vän - berör mig!
Inget visar att du tycker om mig som en varm kram.
En helande beröring när jag e nere, betygar att jag är älskad.
Det försäkrar mig om att jag inte är ensam.
Din beröring kan vara det enda jag får.

Om jag är din livspartner - berör mig!
Du kanske tror att din passion är tillräcklig,
men endast dina armar håller rädslan borta.
Jag behöver din mjuka,tröstande beröring.
För att komma ihåg att jag är älskad som jag är.

Om jag är ditt vuxna barn - berör mig!
Även om jag har en egen familj att hålla om,
behöver jag fortfarande mammas eller pappas armar när jag e svag.
Som förälder själv ser jag saker på ett annat sätt,
jag förstår att uppskatta dig mer.

Om jag är din åldrande förälder - berör mig!
Så som jag berörde dig när du va mycke liten.
Håll min hand, sitt tätt intill mig, ge mig styrka
och värm min trötta kropp med din närhet.
Fast min hud är skrynklig vill den gärna bli smekt.
Va inte rädd!
Berör mig!
 
Okänd författare
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Freedom of birth

"Freedom of birth" är en kraftfullt 60 minuter dokumentär med över 40 av världens ledande förlossningsexperter, jurister, akademiker, läkare, barnmorskor och aktivister, där alla  kräver radikala förändringar i världens förlossningsvård.

Filmen talar bl.a om att kränkningar av de männskliga rättigheterna är det största globala problemet inom förlossningsvården idag.  Runt om i världen får kvinnor inte själva välja var och hur de föder sina barn.
 
Barnmorskan Agnes Gereb från Ungern hamnade till och med i fängelse för att hon hjälpte mödrar föda sina barn i hemmet.

Filmen har haft en enormt stor respons sedan den först visades.

Varsågod, här är den förkortade versionen av filmen.

 

 
 

Total trygghet


 
Detta är en helt underbar video som ni bara måste se. Den är så oerhört vacker!
 
Vilken tillit och trygghet inför omvärlden denna lilla bebis har.
 
Genom att vi tillgodoser bebisens behov, lyssnar på dess önskemål och ger den mat, närhet och kärlek så får den en trygg grund som kommer följa med resten av livet.
 
Se och njut och kommenter gärna vad ni tycker och tänker :)
 

 

Julen

 
 
Visst är julen en vacker, romantisk och glädjande tid, men inte för alla.
Julen kan också vara den svåraste tiden på hela året.
 
Så även om vi är så lyckligt lottade att vi har en fantastisk jul, är det också fint att skänka en tanke
till de som inte har det lika bra.
 
MammaKliniken vill önska er alla en God Jul och en önskan om mycket kärlek och värme.
 
 
 
 
                                                                                   
 
 

Våra barn kommer att leva länge

För de barn som föds nu kommer det inte vara något ovanligt med att leva tills man blir mellan 100 - 150 år!
 
I snitt ökar medellivslängden med tre månader för varje år man lever. Man kan säga att ökningen av medellivslängden gör att du för varje vecka du lever tjänar en helg. Den här ökningen förutsätter att det fortsätter som det har gjort historiskt och att man inte uppnår någon form av tak för hur gamla vi kan bli. Det finns en risk för att utvecklingen skulle kunna flackas av på grund av att man kanske redan har gjort vad man kan för att förlänga svenskens medellivslängd, säger Stefan Fors, filosofie doktor vid Aging research center, ett samarbete mellan Karolinska institutet och Stockholms universitet.
 
Denna artikel gick att läsa i DN idag.
Texten skriven av Rickard Lindblom
 
Hela artikeln kan du läsa på: http://www.dn.se
 

Väldigt intressant tycker jag. Men det verkar fortfarande som att det är ett sunt levnadssätt samt bra gener som ser till att vi lever länge. Och lever vi sunt ser vi ju också till att våra gener blir starkare
 
Med sunt leverne menas att man äter hälsosamt, är aktiv samt har en inre balans.
Det är många som vill ändra sitt levnadssätt när man blir gravid och det är den bästa presenten som man kan ge sitt barn tycker jag.
 
I Japan är det förbjudet att uppröra en gravid kvinna och hon är inte heller tillåten att se någonting på TV som är upprörande. Det säger så mycket.
Här i västvärlden är det först nu, när forskningen visar på att miljön i mammans mage spelar stor roll för barnets framtid, som vi börjar att titta på och förstå att stress m.m påverkar barnet. I andra kulturer behövs ingen forskning utan endast ett sunt förnuft.
 
 
 
 
 
 
Balans är ett sådant bra ord.
Balans i maten, balans i aktivitet och balans i jobb och familjeliv.
Då har vi skapat bästa utgångsläge för vårt egna liv, för våra barns liv och för parförhållandet.
 
 
 

Snart är det jul...

Nu nalkas julen... Inte länge kvar tills att det är dax att hänga upp julstjärnor och fram med ljusstakar. 
Aldrig har julen känts mer spännande än när man skall bli eller har blivit förälder. Helt plötsligt får julen en helt annan tyngd och innebörd. Julkänslan blir återigen lika stark som när man själv var barn, pirret är tillbaka och man vill helt plötsligt baka egna pepparkakor igen.
 
Jag minns julen då jag fick gravid första gången. Jag var runt vecka 12 och lukten av julmaten fick det att vända sig i magen. Brysselkålen var det allra värsta. Trots illamående och en allmän sjukdomskänsla , så var denna julen väldigt speciell. Jag hade ju ett litet liv som växte inom mig. En välpacketerad julklapp som inte skulle öppnas förrän till sommaren och nästa jul skulle en liten bebis ligga på lammfiltet och jollra. En häftig känsla. Om än helt overklig.
 
Nu har jag fyra barn varav den yngsta som är 2 år. Hon pekar nu på tomten i tidningen, putar sina små läppar och säger "Ho, Ho, Ho". Mitt hjärta skenar och nu kan jag snart inte vänta längre att få börja pynta. Att få se dessa små ögon som skiner av lycka när de får en stjärna upphängd i sitt rum. Vilken lycka!
 
Denna vackra bild av Jesubarnet är lånad från childrenstorytales.com
 
 

Barnkläder

När jag bodde i England brukade jag nästan alltid handla alla barnkläder från Sverige. Jag tyckte att allt som fanns här var så mycket finare....
Nu när vi har flyttat tillbaka till Sverige sneglar jag alltid på modet i England.
 
Jag vill gärna dela med mig av en barn (och vuxen) affär som heter BODEN.
De har jättefina kläder för både barn och vuxna och kvalitén är också helt suverän.
 
Lycka är att det går att handla över nätet och frakten är endast 60 kronor :)
 
Här kommer några smakprov av deras barnkollektion MiniBoden
 
   
   
 
Gå in på www.boden.co.uk för att se mer!

Barnmorskornas barnmorska

Åh, har hittat en fantastisk blogg som jag bara måste dela med mig av till er.
Det är ju helt otroligt vad enkelt det är att kunna ta del av det folk skriver och kan idag. Lycka för mig är att hitta en blogg om förlossning, skriven av en barnmorska och forskare :) Ha, ha... Då kan jag riktigt grotta in mig ett tag och få massor av bra information och trevlig läsning. Rysligt bra!
 
Kvinnan som bloggar heter Ingegerd Hildingsson och hennes blogg adress är:
http://www.fodabarnbloggen.se/
Jag menar; kan det bli bättre?!
 
Ingegerd delar med sig av hennes kunskap, kloka tankar och mycket mer.
 
Hon skriver bl.a om sig själv så här:
 
Jag har, både i mitt barnmorskearbete och i min forskning fascinerats över människor som är lite annorlunda, som gör ovanliga val och som ibland anses vara ’lite besvärliga’ när de ställer speciella krav på vården. Jag tror att jag har något att lära av dem.
 
Skulle hon kunna vara barnmorskornas barnmorska?
 
Studenterna som blir lärda av denna kvinna kan skratta sig lyckliga!
 
Nej, nu skall jag ha kvällsläsning. Gissa vad....:)
 

Det känsliga barnet

För alla småbarns föräldrar kan jag rekommendera en blogg som heter, "Det känsliga barnet" och ni hittar bloggen på http://xn--detknsligabarnet-ynb.se/
 
Författaren heter Daniel Kraft och är en psykolog som bloggar om barn, föräldraskap, psykoterapi och självförtroende. Under "barn"-kategorin hittar ni Daniels egna texter där han skriver om föräldraskap och barnuppfostran.
 
Det Daniel vill framhäva med alla sina texter är att barnen är känsliga och sårbara och det är utefter det som vi skall uppfostra våra barn. Värme, kärlek och omtanke genomsyrar hans synsätt på att umgås med barn.
 
Förra veckan var jag på en föreläsning om "Tankens kraft". Kvinnan som föreläste sa många kloka saker, men det var speciellt dessa ord som fastnade hos mig: "Ni vuxna skall tänka er för vad ni säger till ett barn. Säger ni någonting som är negativt om barnets personlighet kan dessa ord etsa sig fast och följa barnet in till vuxen ålder".
Att tala om för ett barn hur det är på ett negativt sätt blir som att programmera barnet till att vara på detta sätt. "Du är så lat" Barnet har med sig i sina tankar "Jag är lat". "Du är så negativ", barnet tänker "Jag är negativ". Tankarna blir verklighet.
 
 Mina fantastiska barn hösten 2012
 
För ett par veckor sedan när jag hämtade min son (8 år) från skolan, fick jag med mig hans mattebok hem utav hans fröken. Hon sa att han ligger efter och behöver jobba ikapp hemma. Jag frågade min son hur det kommer sig att han är så långt efter de andra och han svarade att han tycker att det är svårt och är inte lika bra som sina klasskamrater.
Samma eftermiddag satt vi i köket hemma och han räknade i sin mattebok sida upp och sida ner. Han hade absolut inga problem att lösa talen. Jag prisade honom med positiva ord och han sken som en blomma i sol efter regn.
 
Ett par dagar senare när jag tittade i hans svenska bok fanns där en fråga som varje elev skulle svara på. Frågan löd: "Vad är du bra på?" Gissa vad min son hade skrivit?
Rätt! Hans svar var "Jag är bra på matte".
 
Det värmde i hjärtat på hans mamma :) Det är fantastiskt när det blir så konkret. Med små medel, med uppmuntran, stöd och förtroende växer våra barn och deras självkänsla.
 
Så här skriver bl a Daniel Kraft om barnuppfostran: Jag önskar att föräldrar har samma ideal att bygga familjen med som vi har för samhället. Det vill säga demokrati, respekt för den enskildes integritet, kärlek och medkänsla.
 
 

Kärlekens roll

Har precis läst färdigt boken "Kärlekens roll" skriven av den engelska psykoterapeuten Sue Gerhardt.
 
Hon beskriver hur den känslomässiga närheten till barnet är en förutsättning för att spädbarnets hjärna ska utvecklas optimalt. Spädbarnet känner igen föräldrarnas röster, dofter och beröring och det inger trygghet. Om vi utsätter det lilla barnet för separation, må vara bara några timmar, ökar stressnivån radikalt, vilket hämmar hjärnneuronens utveckling.
 

För barnet är det viktigt att få knyta an till sin förälder/föräldrar, någon som känner barnet och som kan avläsa dess behov. Någon som kan se och förstå varför det gråter, som kan bemöta det med kärlek och lära det att hantera och reglera de olika affekter som uppstår inom barnet.  När det uppstår en otrygg anknytning kommer det framförallt att påverka barnets känsloliv, dess sociala förmåga och möjlighet att skapa hållbara relationer. Vid långvarig stress kommer de inre organen som minnesfunktion, andning, hjärtverksamhet och immunförsvar också att påverkas.

Sue Gerhardts slutsats är: Kärlek spelar roll. Såväl våra psykologiska som fysiologiska system utvecklas genom ett positivt samspel med andra människor under barndomen.
 
Boken är helt fantastisk och den borde läsas av alla föräldrar samt blivande föräldrar.
 
Än en gång blir jag påmind om hur viktigt det är att följa sin magkänsla och alltid agera med kärlek och omtanke.
 
Tänker t ex på hur många det är som följer "5 minuters metoden", för att få barnet att somna själv, som sprids av läkare och från BVC. Jag tycker att det är rena vansinnet. Barnet som skriker av rädsla och vill ha trygghet från sin mamma eller pappa, och föräldrarna som med smärta ibröstet tänker: "jag måste stå ut för det blir bra i slutändan". Ja, barnet slutar att skrika när det gett upp hoppet och mamma och pappa kan sova gott. Men vad får det för följder?
 
Nej, jag anser att barnet inte kan bli bortskämt med närhet, kärlek och trygghet. Det är det mest basala vi kan ge till våra barn och det viktigaste för barnets självkänsla för resten av livet.
 
När barnet gråter - tröstar vi 
När barnet gråter - finns vi där
Med öppna armar och kärleksfulla ord skyddar vi och stärker våra barn.
 
Linda
 

Förlossningsutbildning

Den 10-11 november håller MammaKliniken en förlossningsförberedande utbildning för blivande föräldrar.
 
Plats: Treffenbergsvägen 7, 652 29 Karlstad
Dag: Lördag den 10 nov och söndag 11 nov
Tid: 10.00 - 16.00
Pris: 960 kr/pers, 1260 kr/par
 
Kursledare: Linda Häggkvist
 
För anmälan och mer information
ring 054-18 23 23 eller mejla linda@mammakliniken.se
 
Max 6 par


Ingen kan tala om för dig hur din förlossningsupplevelse kommer att bli.

Denna kurs kommer hjälpa dig att känna dig bättre förberedd, tryggare och redo för födelsen av ert barn. Den kommer också att ge dig möjlighet att ta informerade beslut angående din förlossning.

Under två träffar går vi bl.a. igenom förlossningens olika stadier, naturlig smärtlindring, akupressur, massage, andnings- samt aktiv förlossningsteknik.
Vi lägger stort fokus på hur din partner kan ge dig stöd före, under och efter förlossningen.

Mellan de olika kurstillfällena har du möjlighet att ställa frågor via mejl.
Lämplig tid till att delta i kursen är mellan gravidveckorna 28-36.
 


Kurs innehåll:
  • Mental förberedelse och tankens kraft
  • Andning avslappning och mindfulness
  • Hur man skapar en lugn atmosfär under förlossningen; hemma och på sjukhuset
  • Hur man behåller kraft och fokus under förlossningen
  • De olika stadierna i förlossningen, både från ett fysiskt och ett mentalt perspektiv
  • Naturliga tekniker och metoder att använda sig av för att hantera smärtan under förlossningen
  • Hur din partner kan vara (och känna sig) delaktiga i förlossningsarbetet och vara en god hjälp under värkarbetet samt födelseln
  • Massage och akupressur
  • Förlossningsplan. Punkter att tänka på när man gör sin förlossningsplan.
  • Att bli förälder – en väldigt öppen och ärlig diskussion om hur vi verkligen känner inför att bli föräldrar, vilket ger tillfälle att gå djupare i våra hopp och rädslor inför föräldraskapet.

Välkomna!
 



Tankens kraft

Den sovjetiske psykologen Dr Luria beskriver en man som kunde ändra sin puls från 70 till 100 och sedan tillbaka till 70 utan att röra på sig. Hur grorde han? Jo, han såg sig själv springa efter ett tåg som precis hade börjat röra på sig och var på väg ifrån stationen. Han var tvungen att hinna med tåget.
"Men hur gör du för att sänka pulsen?" frågade Dr Luria. Jo, mannen såg sig själv liggandes i sängen. Helt stilla försökte han falla i sömn.

Den attityd du väljer avgör med vilken kvalitet du kommer att prestera. Har du bestämt dig för att livet är ett elände kommer det helt enkelt att bli det! Men har du istället förmågan att styra dina tankar in i ett positivt tankeflöde blir de flesta problem ganska lätta att hantera.
Problem vänds till möjligheter.
En del människor verkar ha det här medfött. Det verkar som de alltid är glada och tänker positivt trots att förutsättningarna ibland är dystra. Andra verkar vara negativa av naturen, ungefär som åsnan Ior i Nalle Phu. Han vaknar upp varje morgon och säger för sig själv:
 
"- Den här dagen har inte börjat speciellt bra, och den kommer förmodligen bara att bli värre... Suck...".
 
 
Texten ovan kommer ur boken "Prestationspsykologi i praktiken"
 
Boken är riktad till idrottare för idrotts prestationer, men jag tycker att den mentala träningen som används för idrottare är toppen att jobba med som icke idrottare också.
 
Under mina dagar på Selma Spa den första helgen i November kommer jag bl.a att föreläsa i mindfulness och tankenskraft och hur vi kan använda oss av dessa verktyg inför förlossningen och föräldraskapet.
 
"Den enda verkliga upptäcksresan består inte i att söka nya landskap utan att se saker med nya ögon."
(Marcel Proust)               
 
 
 
 

Erbjudande på Sophie la Girafe

I senaste programet av "Svenska Hollywoodfruar" öppnar Isabel Adrian alla presenter som hon fått på sin babyshower. En av presenterna som hon blev väldigt glad åt var Giraffen Sophie.

 
 
Giraffen Sophie föddes i Frankrike den 25 maj 1961 (på St. Sophie's day) och har uppnått ikon status med över 800 000 exemplar sålda varje år.
 
Giraffen är en bitleksak som sägs stimulera barnents sinnen samtidigt som den lugnar.
Den är lätt att greppa för små händer och det ojämna huvudet är perfekt för ömma och kliande tandkött.
 
Sohie låter när barnet klämmer på henne och babisarna brukar älska henne!
 
Giraffen Sophie är tillverkad i 100% naturgummi och är handmålad i Frankrike med giftfria färger.
 
Du kan köpa Giraffen Sophie hos MammaKliniken. Bor du i närheten är det bara att du kommer hit om du vill köpa en. Annars kan du enkelt skriva ett mejl med namn och adress och jag kan skicka den till dig.
 
Jag säljer den för 195 kr, men köper du den under oktober får du 15% avdrag.
 
Andra kändisar som jag sett har Giraffen Sophie tillhands för sitt barn är bl.a Nicole Ritchi, Miranda Kerr och Isla Fisher.
 
Nicole med bebis Harlow
(Bild lånad från safandbenjamin.com)
 
 
 
 

Relationskontot

Hur mycket plus har du på ditt konto?
 
Insättningar
dagliga kramar
daglig uppmuntran
uttrycka kärlek med ord dagligen
lyssna uppmärksamt
vara omtänksam
tillbringa tid tillsammans
specialtid med varje barn
skratta tillsammans
be om förlåtelse vid behov
vara lojal med den som inte är närvarande
hålla vad man lovar eller siktar på
diciplin och fasthet
bra och fridfull stämning hemma
 
Uttag
tjat
prata negativt om och till barnet
sarkasmer
överdriven/negativ kritik
vara dum och självcentrerad
hyckleri
bråk med maken/makan
favorisera vissa familjemedlemmar
vara oförsämd eller inte visa respekt
baktala någon
inte bry sig om att fullfölja intentioner
lägga skuld på andra
reagera med ilska, avundsjuka etc.
 
Från boken "Friskare barn" av Peter Wilhelmsson
 

2 av mina 4 underbara barn. Love you!

Han blev pappa – och hamnade på psykakuten

 
Åh, så viktigt att vi även ser alla blivande pappor.
 
Det är inte konstigt att all fokus läggs på den blivande mamman. Det är hon som bär barnet och det är hon som skall föda barnet.
Men det är också superviktigt att vi inte glömmer bort den blivande pappan. För fast att inte han inte bär på barnet bildas många nya tankar och känslor också för honom. Samtidigt förväntas han att vara stark och ge sitt fulla stöd till sin partner.
Hur ofta får pappan frågan hur han mår?
 
Läs artikeln nedan, om hur Johan T Karlsson upplevde födseln av hans dotter.
 
Med barn förändras livet för både man och kvinna. Det är båda som efter förlossningen föds till mamma och pappa.
 
Vad har ni för erfarenhet av stöd för pappan?
 
 
 
Publicerats i Aftonbladet 18 juli 2012, skrivet av Frida Söderlund
 

Han blev pappa – och hamnade på psykakuten.

 

För Johan T Karlsson, alias Familjen, blev dotterns födsel traumatisk.

– Jag fick värsta psykosen, säger han i en intervju med tidningen Café.

 

Med dottern kom dödsångesten.

Johan T Karlsson, med artistnamnet Familjen, drabbades av en psykos när dottern föddes.

– Jag hamnade på psykakuten och var helt fucked, säger han i en intervju med Café.

 

Kom till en gräns

– Det var så mycket existentiella grejer som byggdes upp. Jag hade en sådan extrem dödsångest, säger han.

Förlossningen kom med så mycket känslor.

– Man kom till en gräns där det bara blev helt tomt. Man blev kall och praktisk i stället, säger han.

 

"Alla skall dö"

När den nyblivna familjen kom hem var det mycket som behövdes ta itu med.

– Man fick ta tag i del två av ens liv. "Jag håller på att bli gammal, jag ska dö, alla ska dö". Klassiska grejer, säger Johan T Karlsson och fortsätter:

– "Baby blues" heter det när kvinnor får det, men att män kan få det också har ingen berättat. Det fick jag surt erfara.

Med terapi, medicin och serotoninåterhämtning så kunde han återhämta sig och första låten på nya plattan handlar just om dottern Sun.

 


Det vita giftet

I Malous program “efter 10” har man nu i 3 program diskuterat den processerade mat som vi idag äter, samt hur den påverkar oss och våra barn. Kan vara svårt att ta till sig att det skulle vara MAT som  påverkar oss så negativt och som är en stor orsaken till flera av nutidens sjukdomar. såsom; allergi, astma, alzeimers, ADHD, autism m.m.

Att detta nu diskuteras på TV4 och inte bara bland alla näringstokiga naturläkare, näringsterapeuter och allmänt kostintresserade människor, tycker jag är revolutionerande. Det är svårt att få denna information att spridas.

Förenklat förklarat så innebär det att den processerade maten innehåller främmande partiklar som kroppen försöker göra sig av med. Kroppen skapar inflammationer och inflammationerna skadar tarmen som i sin tur läcker ut till kroppen. Vi får ett fritt flöde ut till blodbanan och där igenom också till hjärnan.

Det görs allt fler forskning inom detta område men det kommer nog att ta tid innan all information kommer att nå ut till “vanligt folk”.

Jag kan rekommendera alla att äta mat som vi ser vad det är. Färsk frukt, färska grönsaker, fisk, kött, bönor, gryn m.m. Det är det lättaste sättet att hålla sig borta från den processerade maten, kemikalier och andra tillsatser.

Här är rubrikerna. Lyckades inte lägga upp linken :(
Provar igen senare, men googla på rubrikerna och du borde lätt få upp avsnitten.
Värt en titt :)

Är mjölk verkligen nyttigt? (Efter Tio 2012-03-26, TV4)

Är mjöl farligt? (EfterTio 2012-03-29 TV4)

Mår barn bra av mjölk, mjöl och socker? (Efter Tio 2012-03-30 TV4)







Hur du lindar ditt barn

När din bebis ligger i magen har den det riktigt varmt, mjukt och ombonat. De allra flesta bebisar tycker om att ligga lindade när de sedan har kommit till oss.
Speciellt om de ligger själva och sover. De sover oftast mycket bättre om du har en mjuk filt lindat runt dem.

På detta youtube inslag är det en pappa som instruerar dig hur man på ett enkelt sätt lindar sitt barn ("swaddle" på engelska).

http://www.youtube.com/watch?v=j10hZtWEP9o


Se till att du använder ett naturmaterial på filten, så att den andas. Annars kan det bli för tätt och varmt för ditt barn.

Det är också viktigt att lämna rum för benen så att din bebis kan röra benen fritt!

Ett enkelt tips från mig, väl värt att prova :)


Livmodern - kroppens största muskel

Titta på denna bilden. Dessa bilder har du säkert sett i olika varianter.
Lägg märke till hur liten din livmoder (uterus) är i början av graviditeten och sen hur stor den är i slutet av graviditeten! Visste du om att din livmoder är kroppens största muskel. Många tror att livmodern töjer sig i och med att bebisen växer. Så är det inte. Din livmoder växer och blir större.
Så inte nog med att du har en växande bebis inom dig, du bygger en livmoder också!

Då kan det vara lättare att förstå att du ibland kan känna dig trött. Inte så konstigt va?!

Ännu viktigare att du tänker på vad du äter. Du behöver inte så många fler kalorier, men kvaliteten på maten bör vara hög. Bra råvaror med höga halter av vitaminer och mineraler.

Nu när sommaren är här är det lätt att få tag på bra grönsaker. Se till att äta av alla regnbågensfärger, mycket protein och fiberrik mat. Och mycket vatten mellan måltidern!
Gör goda smoothies mellan måltiderna eller ät färsk frukt.

Tänk på att aldrig gå över 3 timmar utan att fylla på med någon mat.

Kram
Linda :)

Tidigare inlägg