Hemma träning
I dag var träningsmamman och bloggerskan Lovisa Sandström med på nyhetsmorgon och visade några bra övningar som man kan träna hemma, enbart med sin egna kroppsvikt som vikter.
Tänk på att dessa övningar är menade efter graviditeten och inte när du är gravid.
Det är toppen, tycker jag, att få bra tips på övningar att göra hemma om man inte tar sig i väg ut. Träna hemma kan man ju göra medans bebisen sover eller ligger/sitter/kryper på golvet.
Se repotaget:
Om ni vill få mer tips titta in på Lovisas blogg:
Kommentarer
Trackback